第９回 望みを叶えるを引き寄せる９つのレッスン

第９回あなたの精神レベルを高めて引き寄せ力を高める

自然の流れに身を任せ豊かになる

■音声のみで聴きたい方は、下記からどうぞ！

第９回のレッスン９

精神レベルを高める一番簡単で効果的な二つの習慣を身につけましょう。

一つは感謝の気持ちを持つこと。そのために、次のことを日々実践してください。

■感謝ノートを作る

感謝ノートをつける
…今から２４時間以内で、うれしかったこと、楽しかったこと、感謝できこと
(食事ができた、何事もなく過ごせたなど、
できて当然と思えることも含めます)
を最低三つ、毎日ノートに書いていきます。
これは、前向きな姿勢を作るだけでなく、精神レベルを高めるのに非常に役に立ち
ます。

■アルファレベルに毎日入る

心身のリラクゼーション
…朝１５分、夜１５分心身をリラックスし、脳波をアルファ波状態にし、心を穏やかに
します。

そして、あなたの願望実現、問題解決へ向けて、言葉で望む状態をプログラム
したり、イメージを活用(マインドの鏡)してプログラムします。

かつ、同時に自分に障害となっている思考を切り替えるのに必要な言葉のプロ
グラム(アファーメーション)やイメージでのプログラムをして、メンタルハウス
クリーニングもしていきます。

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