各種メールセミナー

元気がないと、やる気が出ません。 ですから、やる気は元気のバロメーターではないでしょうか。元気があるときは、日常の生活に活き活きしている状態になります。一方、やる気は特定の物事に集中して、実現への駆り立てる気持ちを鼓舞してくれます。この二つは相互に影響しています。

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これは、心とからだをリラックスして、日頃のストレスを解消するための一つの方法です。かつ、脳波をアルファ波状態にして、右脳を活性化し、潜在意識を活用できるようにする方法でもあります。その効果と基本的なやり方をご紹介します。目　　次1．脳波アルファ（α）波状態にする...

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