自分を癒すとは？ Step2：日常的メンクリ
2025年6月 Step１：日常的メンクリ
「日常生活を快適に過ごす為に、
正しいセルフトークの実践」
目次
１．本年5月から8月のテーマとその目的
月毎の配信録画：2本予定
２．6月のワークテーマ ここをクリック
（１）ワークの説明・他（録画）
（２）6月録画：２本の内容
３．開催日一覧 ここをクリック
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◾️＜お知らせ１>当面のZoomレクチャー＆フォローの進め方の変更の目的
◾️＜お知らせ２＞会費、Zoomレクチャーの目的、等
■レクチャー会員の継続・新規のお申込 ここをクリック
（１）Zoomレクチャー＆フォローの３つの目的 他
当面４ヶ月間のテーマ１．5月から8月のテーマとその目的
5月は、「日常生活を快適に過ごす為、正しいセルフトークの実践をしよう」ということで、関連した録画を2本観て頂き、個人でメンクリのワークを実践していきます。
日常生活で喜びを感じ、あなたの願いを叶えていく上で、最も大切なことは、「本来の自分」でいることです。
その為に、精神・心・体の三位一体を実現するべく、メンタルハウスクリーニング(＝略してメンクリ＝心の大掃除)の実践を４ヶ月に分けて行っていきます。
人生は問題集・・・から、人生の問題をなくしていくために、１ヶ月毎の実践があなたを更に成長に導いていき、豊な安定した心をもたらしていくでしょう。
実践での注意：まずは、録画を聞き流してみてください。
完璧主義に陥らないこと！
実践の時間がない方は、月毎の録画2本をご視聴頂くだけでも、新たな気づきが得られると思います。
気づいた箇所だけでも実践する！で結構です。
（私＝林幹雄も視聴し直して、新たな気付きもあり、改めてみなさんの体験に感動いたしました。）
できる範囲でメンクリにチャレンジしていくことで、少しずつ意識づけができ、習慣化につながっていきます。
◾️月毎の配信録画2本(予定)
５月：心の癒し
Step１：日常的なメンクリ編の復習
「日常生活を快適に過ごす為の正しいセルフトークを実践しよう」
①望む結果を引き寄せるための最も大切な一つのメンクリ(自己肯定感アップ編) ’20/7
②執着を手放し願いを叶えるサレンダーの法則 ’20/11
６月：心の癒し
Step２：挑戦時、突発的現象に対してのメンクリ編
「今、ここを大切にして、エゴ思考を解放する取り組み」
③願望が叶わない心の障害のメンタルハウスクリーニング ’20/6
④人生を変えるブレイクスルー思考 ‘22/8
７月：精神の癒し
Step３：宇宙に愛されていることの信念化
「宇宙の完璧な仕組みとあなたは愛されていることを理解しよう」
⑤今を楽しむコツ ’21/6
⑥予祝(感謝)本来の能力発揮・引き寄せ力を高める理由 ’22/09
８月：体を癒す
Step４：「脳の活性化とアンチエイジングの為に、食事と呼吸を見直そう！」
⑦脳を活性化する脳からゴミを出す方法 ’22/12
⑧健康増進と潜在能力を引き出す呼吸法
酸素不足からの脱却 ’24/02
５月は、間違ったセルフトークが、如何に自分の人生に影響しているか？
それを変える意義を感じ、日常生活を快適な生活に変える秘訣に気づく月です。
ワーク自体は、簡単です。
こ４ヶ月間で、一歩一歩よりゆるぎない心の安定と能力発揮の礎を築いていきましょう。
２．6月テーマ 説明録画/6月CC、実践結果シェア＆レビュー、Q&A
（１）6月のワークの説明・他 （1時間３６分）
＜６月のワーク説明の録画内容＞
・イニシャル・コンディショニングサイクル 1：００～
【１】6月のテーマの位置付け 1：００～
【２】STEP２ 挑戦時、突発的現象時のメンクリ 1：００～
「今、ここを大切にして、エゴ思考から解放する」
１）メンタルハウスクリーニングの必要性の確認
２）メンタルハウスクリーニングのゴール
３）メンタルハウスクリーニングの二つの方向
４）アクティブ・メンクリ
５）パッシブ・メンクリCC２回目
６）物事に感謝・愛の念を送る 「“雑用”という仕事はない」
【３】今後の予定 1：００～
【４】 ５月のテーマのQ＆A・レビューQ＆A ７：１０～
以上
録画：6月の説明
コンディショニング・サイクル
（２）5月録画視聴：２本視聴
視聴は、１.2倍速でされることをお勧めです。
１）③願望が叶わない心の障害のメンタルハウスクリーニング ’20/6
⚫︎CC：グランディング
１．＜イントロダクション>
願望が叶わない心の障害のメンタルハウスクリーニング
２．メンタルハウスクリーニングのゴール
３．願望実現の為のメンクリ４つの領域
４．「確信」を高めるメンタルハウスクリーニング
願望実現、問題解決における
⚫︎CC２回目
願望実現、問題解決の７つの標準肯定的宣言文
Q＆A
録画
コンディショニングサイクルの音声
要点資料
２）④人生を変えるブレイクスルー思考 ‘22/8
（１）テーマ
◆レクチャー約５6分
【 ８月テーマ内容 】
人生を変えるブレイクスルー思考で
より肯定的に生きる
１．望む人生を歩む為の心の状態
２．４つのメンクリ法(思考法)
３．ブレイクスルー思考への信念化
４．アクティブ・メンクリ ：雑用という仕事
５．まとめ
◆コンディショニングサイクル約１8分(内容)
（0:51〜 ）
・1から3、10から1でアルファレベルへ
【１】過去の最大の試練を思い出し、乗り越えた後の気持ちを再体験
【２】ブレイクスルー思考、そのメリット
【３】今の時代を選んで生まれてきた目的、
評価や結果に捉われないで挑戦し続ける 肯定的宣言
【４】人生の舵を握って意識体として生きていく 肯定的宣言
・後の効果、1から5でベータレベルへ戻る
（２）Q＆Aコーナー(３0分)
録画
パスワード：5523
コンディショニングサイクルの音声
要点資料
３．開催日一覧
■開催日時
| 各月テーマ | 今月CC、次月説明＆ワーク結果 | ||
|---|---|---|---|
| 月 | 録画公開期間 | 開催日 | 録画公開期間 |
| ５月 | |||
| ６月 |
| ||
| ７月 |
| ||
＜お知らせ１＞
2025年4月からの進め方
学びレベル３…「無意識（潜在意識）レベルでできるようにする」ことを目的
としていくために進め方を変更します。
月間のテーマを設定し、テーマに関する録画２本視聴できるようにします。
進め方ガイドを参考にして、テーマに則して実践し、上記のゴールに近づけていきます。
約１ヵ月ありますが、この間に録画視聴、実践をした上で、次回ライブ開催日に、下記のことをZoomにて行います。
０）卒業生用コンディショニング・サイクル
１）皆さんが実施した中での質疑応答
２）前月のワークした結果のシェアとレビュー
（アドバイス）
３）今月の公開テーマのポイントの解説
４）今月テーマのワークの進め方説明
尚、録画を視聴できるようにしますが、内容はプライバシー保護のため視聴できない可能性があります。
＜１）２）の他者の内容は非常に参考になり、気づきをもたらします。＞
そういう意味で、是非、Zoomライブ開催時間に、ご参加されることをお勧めします。
＜お知らせ２＞
ご質問に関して
●Zoomレクチャー＆フォローの開催中の質問は、レクチャーの中で随時受付しております。
また、当日は下記のように、テーマ以外でもOKですので、是非ライブ開催の時をご活用いただけましたら幸いです。。
・日頃、テクニックの使い方。 ・問題の対処の仕方など
●ライブでのZoomレクチャーにご参加頂き、終了後に質問を思いつくこともあります。
その際は、翌週始めの月曜日までにメール等でご質問頂ければ、録画配信時の録画内に追加してお答えしていきます。
●録画配信をご覧になられた上で、ご質問がある場合も、遠慮なくお待ちしております。
■レクチャー会員の継続・新規のお申込
月２回開催、３ヶ月１クール、会費６,６００円(税込)となります。
その他、会員の特典や詳細内容、お申込は下記をご参照ください。
（１）Zoomレクチャー＆フォローの３つの目的
■目的の１つは、シルバメソッドのテクニックや潜在意識活用の場を広げ、活用のキッカケを作っていただく為の機会を増やすこと。
単なる基礎コースの復習会とは、違いますので、ご了承願います。
■２つ目の目的は、下記に向けてテクニックの活用の習慣化を図ることです。
◇一人一人が望む人生を歩むために。
◇仕事やビジネス、毎日の生活を健全な姿勢で取り組んでいくため。
◇肉体的な健康や精神的な安心を得るため。
■３つ目の目的は、時間の共有化と下記の情報の共有化です。
◇同じ時間帯に、ライブでシルバメソッドを学んだ人同士でつながりが持てること。
◇Q＆Aを通して、参加者の日頃の疑問や問題の共有化を図って、解決策を得ることによって、今後の不安解消、希望や勇気を持つこと、自己を啓発すること、に役立てて頂くこと。
その為に、一部、応用編が入ることもあります。
■次のような方は、是非ご参加ください。
●ご遠方の方、忙しくて再受講や交流会に参加できない方
●最近、テクニックを活用していない。今後は活用していきたいと考えている方
●もっと理解を深めて活用しやすくし、応用できるようにしたいと思っている方
（２）３つの構成です。
①月間テーマ：レクチャー
②テーマに基づくコンディショニング・サイクル
③Q＆A … テーマ以外も受付ます。潜在意識やシルバメソッドのテクニックに関する質疑応答から、個人の課題に関してまで。
以上：約１時間(若干、オーバーする可能性あり)で、終了予定です。
但し、Q＆Aは、必要な場合は１時間をすぎてもZoom上で続ける可能性もあります。お時間のない方は自由に退出して頂いてOKです。
■これまでの開催テーマ (2020年4月開始)
月毎にテーマ設定します。
…テーマは、参加者の課題、質問、疑問などを参考にさせていただきます。
2020年開催テーマ
- ４月-１／なぜ、自己ヒーリング＆地球・世界ヒーリングなのか。
- ４月-２／グランディング※を強化して、動じない自分へ
- ※グランディングの意味：地についた考え、行動ができる状態。
- その結果、冷静に考え、現実化能力が高まります。
- ５月／あなたの願望が叶うゴール設定の仕方
- 願望が叶わない心の落とし穴に気づく！
- ６月／願望が叶わない心の障害のメンタルハウスクリーニング
- ５月の願望が叶わない心の落とし穴→メンクリ／確信編
- ７月／望む結果を引き寄せるための最も大切な一つのメンクリ
- 自分を愛するということ 〜 自己肯定感アップへ導きます。
- ８月／願望が叶える為の願望設定と予期の高め方
- 願望が叶わない心の落とし穴 → 願望、予期編
- ９月／自分の本質に基づく願望とは
- 自然に身をまかせて豊かになる７つの方法
- １０月／人生の主人公になる２つの責任
- 実行＆受け入れる責任：先延ばし防止
- １１月／執着を手放し願いを叶えるとは
- サレンダーの法則
- １２月／人生の質を高める逆境力
2021年開催テーマ
- １月／目標達成に向けて行動するマインドセットの仕方
- ２月／目標達成するためのモチベーションの高め方
- ３月／人生の目的（価値観）に生きる意義
- ４月／朝ノートの価値と内的意識を活用した使い方
- ５月／感謝の育て方と引き寄せの関係について
- ６月／今を楽しむコツ
- ７月／私の最強最高のアファメーションを作る
- ８月／良い運気を引き寄せる三つの視点
- ９月／自分の中の天才と対話の仕方～直観を磨く
- １０月／人生のパフォーマンスを高める私のミッションとは？
- ～価値観に基づく生き方～
- １１月／最小限の努力で成果を生む自然の法
- １２月／感情を手放す方法 あなたの運命を切り拓く
2022年開催テーマ
- １月／意識が心と体のアンチエイジングをもたらす
- ２月／お金と仲良くなるたった１つのルール
- ３月／自分を癒す様々な方法
- 4月／あなたの生まれてきた意味
- 5月／運命を拓く集中力の磨き方
- 6月／意志力で頑張らずに内的意識の力で目標を達成す
- 7月／自己実現力を高める意識の拡大の仕
- ８月／人生を変えるブレイクスルー思考でより肯定的に生きるメンタルハウスクリーニングの幅を広げよう
- ９月／予祝(感謝)が本来の能力発揮・引き寄せ力を高める理由感謝による引き寄せ Part2
- 10月／自分にとって難しいことを成し遂げる３つの方法～意志力を強化する～
- 11月／お金と人生をバランスを取る方法 ～あなたの最大の成果を引き寄せるには～
- 12月／脳を活性化する脳からゴミを出す方法
2023年開催テーマ
- １月／人生の有限な時間、価値ある使い方とは！？
- ２月／自分の中の天才との対話 Part２ 自分との対話と自動書記
- 3月／腸内フローラを育て、更に能力を発揮する
- ・・真のアンチエイジング目指して あなたの潜在意識活用アップ
- 4月／自分らしく生きるための秘訣 Part １
- 5月／困難に対処する「自信」と「柔軟性」を 磨く方法
- ・・自分らしく生きるための秘訣 Part ２
- 6月／現実化を加速する第5チャクラ(喉)を活性化する方法
- ７月／量子論からわかる引き寄せの原理とコツ
- ・・テクニックの確信を高める＆人生への気づき
- ８月／人生のモチベーションを維持するコツ
- ・・自分らしく生きる秘訣 実践編 Part３
- 9月／オーリング＆振り子：日常生活での活用方法
- 10月／あなたのスーパーマインドを覚醒させる
- アンチエイジング・天才脳を目覚めさせよ
- 11月／朝、感謝ノートブラッシュアップ編
- 人生の最適化を図るスケジューリング６つのルール
- 12月／自分への信頼感を育む秘訣 Part1
2024年開催テーマ
- １月／自分への信頼感を育む秘訣 Part2
- 目標達成・願望実現をやり切る逆算思考
- ２月／健康増進と潜在能力を引き出す呼吸法
- 酸素不足からの脱却
- 一般人が知らない肺活用の秘訣
- 3月／人生を楽しく生きる為の死生観
- より今を大切に生きるために
- 4月／中今パワー発揮の極意 PART１
- 今の能力を最大限に発揮するために
- 5月／中今パワー発揮の極意 PART2
- 今の能力を最大限に発揮するために
- 6月／失敗しない「選択」の方法
- ～選択の結果か、偶然か、運命か～
- 7月／シンプルに生きるエクササイズ
- ～集中の阻害要因を取り除く視点～
- ８月／精神のトリック：心の罠(わな)から解放される視点を持つ
- ～より中今の時間を増やすために～
- 9月／すべては導かれているを実感するワーク
- ～その為の能力は備わっている～
- 10月／未来を予知し人生の質を高める視点
- ～すべては導かれている Part2～未来編
- 11月／人生の岐路での直感の活用と意志決定の仕方
- 12月／生き甲斐ある人生を創造する仕組み Part1
2025年開催テーマ
- １月／健全な心・健康な体 編
- 生き甲斐ある人生を創造する仕組み Part2
- ２月／時間を賢く使い今を楽しむためにできること
- 生き甲斐のある人生を創造する仕組み Part3
- 3月／継続し続ける強い動機を作る４つの視点
- 生き甲斐のある人生を創造する仕組み Part4
■上記、過去の録画試聴申込
2020年4月から2024年3月までの計４９録画が試聴できます。
ツール：Zoomを使用
Zoomのダウンロードと参加の仕方に関しては、下記ホームページご参照ください。
（質問等は、電話などでフォローします）…
パソコン→ https://1smss.com/option-seminar/zoom-sanka-houhou.html#pc
スマホ → https://1smss.com/option-seminar/zoom-sanka-houhou.html#sm
●当日の参加は、開始時間３０〜１５分前に招待メールを送信します。
その中の招待アドレス（URL）をクリックしてご参加ください。
開催時間：いずれも夜８：００(２０時)からです。（約１時間30分）
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