◆うまくいったメンタルプラクティス（スポーツに活用）

潜在意識の活用＆自己啓発法のシルバメソッド・ニュースに掲載された卒業生の体験談です。

【カテゴリー：趣味／スポーツ−スポーツ】

うまくいったメンタルプラクティス

（スポーツに活用）

木村　潔さん（大阪桜の宮）（仮名）<85066>

社内で最初の野球大会のときでした。

若くて体力があり、運動神経も良さそうだと思われたらしく、選手に選ばれレフトを守らされました。

野球は殆どやったことはないが、草野球だからとタカをくくって試合に臨みました。

結果は惨たんたる有様で、その試合は私の相次ぐエラーでチームを負けに導いてしまいました。

１ヶ月後、別のチームと戦うことになりました。

責任を感じていたので、本屋に行って野球の技術について書いてある本を探し、フライのとり方など立読みする一方、テレビでプロの選手の構え方、捕球の仕方、走り方など研究し、そして現実的にも球が飛んできた事を想定して10分程走ってみました。

そして、自分がいろいろな打球をとるシーンをイメージすることを、レベルに入って３回程やってみました。

さて試合の当日はどうなったかと言うと、前回のぎこちなさとは変ってスムーズに捕球できる。

大いに気を良くし打つ方もヒットが２本。

試合の流れもかわり、チームは逆転勝ち。

自分のせいで勝ったとは思いませんが、かなり貢献したことは事実です。

メンタルプラクティスの効果には本当に感心しました。