集中した生き方は、成長と幸せをもたらす

集中した生き方は、成長と幸せをもたらす

もし、あなたが、毎日が
変わらない。
退屈だ。
ただ疲れていると感じている
ならば、意識は分散している生き方をしているかもしれません。
そのような状況が続くようでしたら、成長している自分ではないかもしれません。
それは、何を示すか、何らかの退化をもたらしている自分です。
退化は、マイナスの変化。
そこからは、建設的な創造は生まれ難いでしょう。いや、ないでしょう。
即ち、期待する幸せはもたらされない。

もし、あなたが、毎日が
活き活きしている。
楽しく、充実感がもている。
疲れよりも、達成感に満たされているならば、
集中している生き方をしているでしょう。

集中した生き方は、何らかの意義ある目的や目標に向けて考え、行動している自分でしょう。
このように集中している時は、目的や目標が進むだけでなく、何らかの成長をもたらすことにも通じます。

■□■１．知力は絶えず磨かけば、集中した充実した人生をもたらす

毎日が
変わらない。
退屈だ。
ただ疲れていると感じているは、あなたの知力は退化へ歩んでいるサインです。
人間の知力は絶えず磨きをかけていかなければ、退化する。

この理由を逆に利用すれば、”知力を磨く”過程は、集中した人生をもたらす方向に働きます。

知力を磨くことに、レオナルド・ダ・ヴィンチが次のように述べている。

−−−−−−−
鉄も使わなければ錆び、水も用いらざれば腐敗し、

あるいは寒冷にあたって凍結する。

人間の知力もまたこれと同じで、

絶えず用いざればついに退化する。
−−−−−−−

「絶えず」磨き続けるようと思うと、大変だ！と思い疲れ、ストレスを持ってしまう方がおります。

確かに、使い続けていかなければ能力、知力は筋肉と同じように退化することは事実です。

そして、知力が退化すれば、その力を活用できなくなり、建設的、創造的人生を歩むことができ難くなる。

だから鍛え、磨き続けることが必要であることは分かります。

磨き続ける必要から続けようとすると気持ちが重くなります。

そこで継続できる状態にする為の３つのヒントを提案します。

このことを実践すれば、集中した人生を歩むことができます。

■□■集中した人生を創造するヒント１：どのような知力を磨くのかを明確にする。

知力といことになると曖昧になりやく、何の知力を磨けばよいのかわからなくなるので、次のように考えることをお勧めします。

（１）自分の人生の質を高める目標は何か？

または、

（２）自分を真に喜ぶことは何か？

この答えを探します。
その上で、その答えを実現するための最も重要な手段は何か？
と考えます。

その手段を遂行する為に必要な力が、あなたの知力といことになります。

例えば、仕事の面で（１）の回答が、昇進（課長に昇格）とするならば、その為のスキルは何か？
今の与えられる仕事を周囲の人の協力を得て、効率を上げること。
即ち、その為にコミニケーション力と創造力を高めるとなります。

磨き続ける知力は、４つ分野に分けられる。

体、心、精神

そして、あなたが進む方向に必要なスキル（技能）です。

■□■集中した人生を創造するヒント２：ポジティブ思考に転換する

「退化」してしまうから知力を磨かなければと考えると、非常に窮屈に感じます。
そう考えると「退化」という言葉に意識にとらわれると、不安、恐怖を感じるようになります。
そして、「退化」という言葉に意識の焦点が合うために、徐々に退化する方向に歩みます。

「考えに集中すれば、それが現実化するのです」

これをシルバメソッドでは、マインドの法則といっています。

否定的に考えれば否定的結果をもたらし、肯定的に考えれば肯定的結果をもたらすのです。

そこで、ポジティブに思考を転換する必要があります。

その為に、次のことを自分に質問してください。

「磨き続けることにより何が得られるのか？」

その回答には、学び、成長、そして幸せがあることを感じるのです。
その学べる自分、成長する自分、幸せを感じられる自分に意識の焦点を合わせるのです。

何に幸せをもたらすか、ヒント１を検討する中から簡単に分かります。
つまり、（１）、（２）から生まれる利益、恩恵です。

■□■集中した人生を創造するヒント３：三日坊主でよい！　それを続ける

大切なことは継続することだといいます。

しかし、継続するのは大変です。

日々、何があるかわかりません。

続けられない時もあります。

もし、あなたが完璧主義的考えをお持ちだとすると、続けられなかった自分を非難することになります。

そして、自分を否定することにもなりかねません。

そのようなことが起きては、続けることが苦痛になります。

そこで、3日坊主の勧めを提案します。

仮に今日はできなくても、明日やればよいのだと気軽に考えることです。

３日坊主でよいのです。また、次の3日間行えばよいのです。

その繰り返しは、前進していることになるからです。

自分のペースで、一歩一歩進む自分であり続ける。

■□■４．集中した人生歩むコツは

上記３つのヒントを行動に移せなければ、知力を磨くことはできませし、集中した意義ある人生は歩めません。
単に、意志力に頼ると継続する力は弱い。
何故ならば、知力を磨くといことは変化することです。
しかし、あなたの潜在意識は変化を嫌います。
そして、変化にブレーキがかかります。
そのブレーキを解放する為に、意志力で行うと苦痛が伴います。
それに負け、中断が生じ、失敗をもたらしやすくなります。

そこで、３つのヒントができるように潜在意識にその考え、行為をプログラムし、習慣化させることが効果的であり、効率的なやりかだといえます。
その結果、集中した人生を無理なく、楽しく歩める自分になれます。

この潜在意識を活用する意義や方法については、下記を参考にしてください。

◎4日間で、あなたの潜在意識を活用できるようにし、
効果的な願望実現の能力が得られる理由

◎潜在意識の活用あなたの人生が変わる

＜以上＞

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