◆目覚めのコントロールで、ぐっすりと熟睡！！

私は、不定期に朝5時に起きて、出社しなければいけないときがあります。

私は耳に障害があるので、目覚ましを使って起きることができません。
そこで、5時起きの日は、今までは、時間が気になり、何度も目を覚まして時計を確認し、熟睡できないままでいることが多かったのです。
そんな日は、1日中からだがだるく、何もやる気が起こりませんでした。
だから、5時起きの日の前日はいつも憂鬱でした。

しかし、この目覚めのコントロールを修得し、ぐっすりと熟睡し、5分と違わず、起きることができるようになったのです。
この素晴らしい自分の体の仕組みと紹介してくださった方と教えてくださった林先生に大感謝です。

このほか、1歳になる孫を連れて帰ってきた私の娘といっしょに、楽しく快適な同居生活をおくれるようにマインドの鏡をチャレンジ中です。
同居したてのときに比べると随分、衝突することが少なくなりました。
これからもどんどん自分の夢に向かって活用していきたいです。

以上