本来の自分へ！　潜在意識の声を聞く

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■□■□■人生を変える言葉■□■□■

『人生は急ぐには短すぎる』

思想家ヘンリー・デービッド・ソローの言葉

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今年も、あと1ヶ月半です。

今年はのあなたは、どれだけ幸せな時間を過ごしましたか。

幸せかどうかわからないと思われる方もいらっしゃることでしょう。

それは、幸せという言葉は、あまりにも抽象的すぎるからですね。

そして、幸せの基準は人それぞれ違うからです。
左脳的な人から、つぎのような声が聞こえそうです。

「幸せ」の定義は？

その答の一つとして、

心理学者：マーティン・セリグマンは、幸せを次の

三つの計測可能な要素に分けて捉えています。

・喜び

・夢中になること

・意味を見出すこと

博士によると、喜びだけを追求しても幸福をもたらす恩恵の一部

しか得られない。

三つの要素すべてを求める人が本当に満たされた生活を送ることが

できるのだと言っています。

このこを統計的に実証したそうです。

あなたは、この3つの要素を沢山もてた1年でしたか？という質問

に変えましょう。

もし、その回答が、

「いや、１年を振り返り、今年も忙しい一年だったと感じ、
それどころでないね」

ということでしたら、それほど幸せ感がもてなかったかもしれません。

多くの方が、そう思っているのではないでしょうか。

もし、あなたがそのような回答になるならば、次の言葉を噛みしめて

いただきたい。

『人生は急ぐには短すぎる』

思想家ヘンリー・デービッド・ソローの言葉

私たちは、常に忙しく動いているとき、より幸せな人生を創造する

ための時間を取ることなどそっちのけで、次々と訪れる緊急事態

「やらねばならないこと」にただ反応しながら生きてしまっていない

でしょうか。

自分を幸せにする「やりたいこと」をする時間をとれる生き方を意識

することが大切です。

「やりたいこと」を心（＝内なる声）に聞き、それを生活の中に取り

入れる時間を持つことが大切です。

例えば、次のように心に問い掛けてみましょう。

「私が今行おうとしていることは、

私にとって本当に有意義で楽しめることだろうか？」

「私がやりたいことは何か？」

その声に従い、試行錯誤をくりかえすことです。

答えは、すぐに出ない場合は問いかけ続けてください。

このことは、人生の質（＝幸せ）を高める最善の方法といえます。

さて、心とは、あなたの潜在意識です。

あなたの潜在意識の声を聞くということです。

シルバメソッドでは、心に聞くときに助言者という存在を創り、その

助言者に問いかけます。

ちょうど、人と対話するように問いかけることをします。

この方法は、潜在意識から今のあなたに必要な情報を短時間に

具体的に得られる可能性が高いという、価値ある方法になります。

ここで、申し上げたいことは、

幸せな人生を送る為に、少しの時間、心の声に耳を傾ける

時間をとる。

そして、その声に従って行動してみること。

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