集中

1週間を快適で、集中力を発揮し、生き生きできる自分へ（２） ＜前回のつづき＞ 次は1週間のリズムについて紹介します。 ■□■３．ブルーマンデーにする主な原因 あなたは、月曜日の朝は、爽快で元気よく仕事に行けますか？
また、朝起きて、活き活きと家事ができますか？
多くの方は、月曜日が他の平日より、...

子を持つ親は、子育てはどのようにしたらいいか自信を持てる人はまずいないのではないでしょうか。何故なら、最初は未経験、未知領域であるからです。その為に、思考錯誤の手探りのようなものだからです。

目標に集中する集中力が人生の質を高める(1) 今日は、目標に集中する集中力は、あなたの人生の質を高めることができることを再認識していただきます。 そんなこと分かっているという声が聞こえてきそうですね。 分かっているけれど、それができていないようです。目標に集中する為には、目標を持つこと...

目標に集中する集中力が人生の質を高める(2) ＜前回のつづき＞ ■２）目標をもつと潜在意識はあなたに協力してくれる 目標をもたない生活は、潜在意識があなたを多くは望まない方向にコントロールするといことを述べました。 目標を持つとどうなるか？ 次のような言葉を聞かれたことはないでしょうか。 「...

スポーツでもビジネス、人生に成功するには、自分に勝ことです。
五輪のメダリストの肩書きが重圧となって襲い、本来の泳ぎを狂わせてしまった。
そして、もがいている。その中で、常に集中 している言葉がある。その言葉に集中することによるパワーをもたらすことに気づきましょう。

集中力を高める最初のステップは、「集中できない理由」を顕在化する あなたは、 「今日は、集中できない」 「最近記憶力や集中力がおちたな」 「あるいは、滅入ってしまって集中できない」 といことはありませんか。  このような状況のときは、あなたの集中力を低下させる何らかの障害があるはずです。...

集中力低下させる不安を解消する2ステップ（１）
前回のテーマ「集中力を高める最初のステップは、集中できない理由を顕在化する」の集中力を高めるたの次のステップが今日のテーマです。不安は、集中力を低下する大きな原因の一つです。そして、集中力が落ちると更に不安になり、負のスパイダルが生じ、更に集中でき...

集中力低下させる不安を解消する2ステップ（２） ■　集中力を弱める原因を取除く対策　■ ＜前回の続き：集中力低下させる不安を解消する2ステップ（１）＞   ■□■２．集中力を弱める原因を取除く対策 不安は、やっかいなのは不安の原因が根拠があろうがなかろうが、集中力を弱める働きをすることです。 ...

集中力低下させる不安を解消する2ステップ（３）
■ゴールをイメージングして、集中力を高める■ ＜前回の続き：集中力低下させる不安を解消する2ステップ（2）＞ ■□３）集中力を高める為に、ストレスや疲れをためない   ネガティブな感情や思いが出やすくなり、集中力を弱める身近な原因の一つは、ストレ...

小さな変化へのチャレンジは、自信と集中力を高め、仕事の達人を作る あなたが望む人生を歩むためには、変化を好む自分になることです。 何故なら、万物は変化し続けるのが自然であり、変化は成長でもあるからです。
勿論、良い変化ですね。
しかし、その時は悪いと思っても長いスパンで見れば、それも良しと考えら...

小さな変化へのチャレンジは、自信と集中力を高め、仕事の達人を作る(2) ■□■３．変化を好める秘訣は！その結果、高い自信と集中力をもたらす ◆変化できる自分へ改善する二つのヒントの一つ目
⇒潜在意識が『やれる』と思えるような単位に細分化日常のことでしたら、普通にできますが、特別なことをしよ...

企業は、環境適応業。人間は、課題適応業。それに集中することが幸せを引き寄せる(1) あなたは、あなたの願望実現に向かって歩む方ですか。
また、課題を設定して、進める方ですか。
幸せを持つ為にあなたの意識の集中は、どこに置かれたいますか？ 次のような女性の方がおられました。
「私は、今、幸せです。何...