集中することを変えれば人間関係が改善できる
− 3つの集中で自信と信頼関係を作る −
良い人間関係を作る為の秘訣は何か?
それは自分をどれだけ愛しているかです・・このことに集中することです。
< 目 次 >
- 人間関係の問題の解消のカギは、自分を愛せること
- 人間関係改善に潜在意識活用【1】自分を愛せる自分になる3つのステップ
- 人間関係改善に潜在意識活用【2】人を認める簡単な二つ方法
- 人間関係改善に潜在意識活用【3】人間関係の問題は学び&感謝
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人間関係の問題の解消のカギは、自分を愛せること
職場の人間関係の主な問題は?
次のようなことで悩んでいる方がおります。
働いている職場でのことですが、
・自分は悪いことをしていないのに陰口を言われている。
・私を信頼してくれない。冷たい言葉が返ってくる。
・発言すると、異常に批判、非難が多いように感じる。
等に悩んでいる方が大いようです。
その為、あまり親しく話し合うことができない。
しかし、決して自分は悪いことはしていないのに。
上記のような状態なので、非常に居心地が悪いし、伸び伸び仕事ができない。
周囲の人が、気になり、疲れます。
職場の人間関係で悩んでいる人の傾向は、周囲の人に原因があると思っている
そのように悩みを持っている方のほとんどは、自分は悪くない、人が勘違いしているのだと思い込んでいます。
それなら、人を変えることができるのか?
人はコントロールできなません。
コントロールできるのは自分自身だけです。
このような場合の大切な真理
◎人を変えようとするのでなく、自分が変わることです。
そのことに集中するころです!!
人間関係の重要な改善方向は、自分をより愛せるようになること
上記のような状態が続くと、誰でも自分に自信を持てなくなります。
そして、人の目が気になり、ネガティブなことに意識が集中するために、
マインドの法則※が働き、ますます、悪循環が始まります。
※マインドの法則とは、「そのことに集中するとそれが現実化する」
という法則です。
次のことも真理です。
★あなたが自分を愛する度合い以上に、
人はあなたを愛してくれない。★
あなたが自分自身に対して自信や信頼している以上に、人はあなたを
信頼しないことになります。
このことから、自信や信頼、愛せる自分を作れば、人間関係が良い方向
に影響するといえます。
人間関係を改善する秘訣は、自分に意識を集中し、自分を変えることが
非常に良い一つです。
自分に自信がもてない。自分を愛していないと少しでも思うならば、
次のことを行うことが、良い人間関係を作る一つの秘訣です。
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人間関係改善に潜在意識活用【1】自分を愛せる自分になる3つのステップ
自分自身が自分を愛せる自分になる為の簡単な方法を紹介します。
自分の長所の発見と気づき:ステップ1
自分の素晴らしい所、長所を紙に列挙してください。
自分の長所をイメージングして潜在意識にプログラム:ステップ2
毎日、心身をリラックスして、脳波アルファ波(=レベルに入る)り、
素晴らし所や長所が現れている行為のイメージをして、どんな気持ち
になるかを感じてください。
その感情は、自分に快い気持ち、勇気を与え、元気で前向きな自分
を作ってくれるでしょう。
この行為は、あなたの潜在意識に長所を更に強くインプットし、その
振る舞いが自然とできる状態にするだけでなく、その長所に周囲に
人が同調し、認めるようにります。
これを、27日間は行ってください。
自分のプラス面の意識し、潜在意識に入れると周囲の人間関係改善へ
このように、自分のプラスの面に焦点を合せ、それに集中することにより
マインドの法則が働き、その状態をどんどんひきよせられ、自信ある
自分を徐々に築かれていきます。
レベルに入って行いますので、より効果的に自信が築かれていきます。
それと共に、徐々に周囲の人との関係もよくなっていきます。
仕事や私生活を通じて、更に長所の発見に努めてください。探せば、更にあります。:ステップ3
上記の行為により、自分が好きになり、自信が徐々に高まります。
それと共に、周りの人の、あなたを見る目が変わってくるでしょう。
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人間関係改善に潜在意識活用【2】人を認める簡単な二つ方法
人間関係がうまくいっていないときや、誰かがあなたんを非難した時
には、次のようなことをしてください。
相手に否定的な感情が生じたら「キャンセル、キャンセル」と宣言 ①
人から非難されたり、陰口を言われていることを知った時、次の言葉
を宣言してください。
「キャンセル、キャンセル」
と唱えます。
この意味は、「今、言われたことに影響されません」という信号です。
影響されにくい自分を作ります。
相手の感謝できること好きな事を書きだす ②
度々、非難する人や冷ややかな態度を取り続ける方がいるならば、
次のことを行います。
紙に相手の感謝できる所や好きにな所を書き出してください。
それを毎日、27日間はそれを続けていきます。
毎日、レベルに入り、何故そういう点が感謝でき、好きなのかを考えて
ください。
長所を認め、感謝に焦点が合い、潜在意識が良い方向に引き寄せる
この行為は、その方の長所を認め、感謝することに焦点を合せ、
そのことに意識を集中しますのでマインドの法則が働き、その方との関係
を良い方向に引き寄せる働きが生じ、いつの間にか、問題のない良い関係
をつくてくれます。
人間関係改善に潜在意識活用【3】人間関係の問題は学び&感謝
常に、問題が起きても、学びと考え、感謝と喜びを忘れないようにしてください。
そのことに集中すれば、マインドの法則が働き、プラスの結果を徐々に引き寄せくれます。
人間関係が良くないのは、相手のせいにしたり、自分を責めたりしてし
まいますが、その行為だけでは改善できません。
人間関係の歪が生じた時は、まず、自分がそこから学び、自分が成長
す為に生じた素晴らしい信号だと考えましょう。
自分を変えることに集中することが大切であることだと考えてください。
<以上>
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