ダイエット・禁煙

受講の目的の一つに食生活を改善することです。
単刀直入にいうならば、ダイエットです。
２日目の習慣のコントロールを聞いた時、「あっ、これで念願が叶う！」

メタボリックと診断され、真剣に潜在意識を活用してダイエットにチェレンジ。自然と苦痛なく、1ヶ月で10キロの減量に成功。その４つの秘訣をご紹介します。

ダイエットの失敗、その最大の理由は「頑張ってしまう」ことが原因です。無理をして食べたい気持ちを抑えたり、食べたくないものを食べたり、それがストレスになっていませんか。ここでは、ダイエットに対するモチベーションを維持しながら、無理なく自然に健康的に成功する方法をお伝えします。どうぞ楽しみながらご覧ください。

私がまず試みたのは習慣のコントロールです。
ストレスから甘いものをたくさん食べてしまうのが悪い習慣となっていたので、甘いものをいっさいやめたいと思いました。

あなたはやりたくもない運動や過度な食事制限をして痩せようとしていませんか？そのようなやり方ではかなりの確率で失敗に終わってしまいます。そこで、今回は「イライラすることもなく、自然に運動しないで痩せるメンタルダイエット術」をご紹介します！ちなみにこの方法は、リバウンドもしにくい方法です。

家族のため、自分の為⇒とは思いながら、何度も挫折。本当に止めることはできるのか！？と疑心暗鬼になっているあなたへ、本当にやめたいと思っていますか？ もし、そうであれば、自然にタバコが美味しくなくなる方法を試してみませんか。補助剤も何も使わずに、1ヶ月で楽（らく）をして止められる禁煙法です。あきらめるのは、まだ早いです。

１年ほど前と比べると、10数キロ痩せたので女性の方も興味津々みたいです。私の経験で言えば、マインドの鏡みたいな「自分のなりたい姿をイメージ」だけでは、食欲に負けてしまいました。

川本康平様 ２０歳　京都府　大学生<13121>＜　目　次　＞マインドの鏡で早速ダイエットを開始 偏った食事、ニキビで憂鬱、低体温な私でした目標体重は、非現実的な１０Kgの減量に設定ダイエット実践：３つ。特にマインドの鏡で潜在意識プログラム...

「何月何日までに○号サイズの洋服を着られるようになる」
とイメージし、マインドに「健康になる」と言い聞かせました。そして、見事、なんの苦もなく５kgもやせたのです。

最高の気分に心地良い状態になる。10年越しの喫煙を禁煙に成功した！！