目標に集中する集中力が人生の質を高める(2)

目標に集中する集中力が人生の質を高める(2)

＜前回のつづき＞

■２）目標をもつと潜在意識はあなたに協力してくれる

目標をもたない生活は、潜在意識があなたを多くは望まない方向にコントロールするといことを述べました。

目標を持つとどうなるか？

次のような言葉を聞かれたことはないでしょうか。

「考えに集中すると、それは実現する」

これは、あなたの潜在意識の働きを素直に表現した言葉です。

シルバメソッドでは、これをマインドの法則と呼んでいます。

目標に集中する。

即ち集中するとことは、強く実現したいと思う目標だから集中できるのですね。…強い願望です。

強く叶えたいという目標に集中すると、潜在意識はそれを叶える為に働き始めます。

例えば、実現するための情報、アイデア、実現する方法を引寄せてきます。

このことが潜在意識の大切な機能の一つです。

成功している人は、この潜在意識をこのように活用している人たちです。

あなたも同じように活用できるのです。

その潜在意識を効率よく、効果的に活用できるようにしようというのがシルバメソッド全4日間のセミナーです。

さて、結果、あなたの人生は、あなたが主人公となり、あなたがコントロールすることになります。

それに対して、目標を持たない人生は、望む人生を歩めない可能性が大きい人生になります。

■３）目標もった人生はどうなるか？

ここで次のことを考えてください。

★２：「目標設定し、その目標に集中し、向かうことによりどんな将来が得られるか？」

目標を達成する道のり、達成した時の喜び、満足感。そして、あなたの成長は、生き甲斐を日々感じる人生を送ることになります。

★１，２の回答のギャップを埋めるのが目標です。

このまま、安住した人生を送ることは、強く望む人生ではないことを実感するでしょう。

そして、自分だけでなく、家族もハッピーな人生を送れる可能性のチャンスを逃すことになりかねません。

目標に集中して歩む人生は、あなたのハッピーな人生を後押してくれることも実感できるはずです。

この考察が、きっと、あなたは、目標を持つことに対する決意をもたらしてくれます。

真剣に目標（願望）を探し続ける努力をしていく必要があります。

初めは、意味ある目標でないかもしれません。

そんな試行錯誤を繰り返している内に、必ず意味ある目標は見つかります。

ただ意味ある目標をみつけ続ける事です。

諦めないことです。

そうすれば、意味ある目標が明確になります。

探し続けなければ、意味ある目標を見極めることはできません。

その時間は、限られた人生を意味ある、ハッピーな人生をつくる為に必要であり、人生のスパンの中では、ほんのわずかな時間です。

勇気をもって、必ず意味ある目標はみつかると考え、行動を起こしましょう。

レオン・テック氏の言葉、

『目的地を決めていない船乗りは、

追い風をつかむことができない。』

あなたが目標を持ち、それに集中し行動することにより、追い風に乗ることができるのです。

■□■３．ハッピーな人生を送る為の秘訣は目標を絞り込むこと

冒頭、

「たくさんやりたい事がある。

しかし、あまりにありすぎて、ほとんどのことが中途半端になってしまう。

その為、自分に対して自信がもてない」

このような悩みのように、やりたいことを列挙するとたくさんあるでしょう。

それを全て、「今」実現の為の行動する訳ではありません。

それを行えば、全部中途半端になり、ほとんど叶わないだけでなく、日々、ピリピリとストレスを感じながら歩むことにもなりかねません。

目標を列挙したら、優先順位をつけて絞りこみます。

80対20の法則をご存知でしょうか。

簡単にいうならば、１０個の問題があれば、最も重大な問題の２つを解決すれうば、10個の問題の8割は解消するという法則です。

あなたの１０個の目標があれば、あなたにとって重要な目標を達成すれば、10個の目標の8割はクリアーされるといことです。

この法則は、様々な場面に適応します。

自然の法則といっても過言ではありません。

目標を絞りこみましょう。

絞り込む過程で、その目標は自然と叶えたいという強い目標になり、あなたの潜在意識が活動始めます。

ここで二つ注意です。

■注意１）各分野ごとの目標の優先順位を決め絞り込む

絞りこむ前に、目標を自分の人生の分野を明確にし、それぞれの分野に目標を振り分け、分野後とに優先する目標を絞りこむといことです。

人生の分野例：仕事面、家庭面、健康目、教育面、精神面などに分ける。

そして、各分野の優先する目標を同時並行に目標達成の行動を起こすことです。

目標達成の為に、潜在意識を積極的に活用し、願望実現のテクニック：マインドの鏡を活用することをお勧めします。

これは潜在意識に目標が達成していることをイメージングし、潜在意識を積極的に活用していく方法です。

■注意２）人生の質を高める目標は、重要で、緊急性を低い目標だ。

あなたの夢、希望的な高い目標は、きっと重要で緊急性の低いところに位置します。

即ち、優先順位が低くなります。

しかし、あなたの人生の質を上げる目標は、多くはこのポジションにあるといえます。

ですから、このポジティブの目標を1週間の内の少しの時間を定期的に費やすことを心掛け、行動することです。

その結果、あなたの人生の質が徐々に高まることになります。

一方、目の前の緊急性に追われる人生は、不安、緊張等々によるストレスを日々感じる人生を歩むことになりかねません。

そして、人生の質を高める効果は低いといえます。

人間は、目的を持ち、目的に向かう動物といいます。

即ち、その過程で喜びや遣り甲斐、生き甲斐を感じる存在であるといえます。

その喜びを日々味わう為に、目標を持ち、邁進する人生をしたいものです。

＜以上＞

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