集中力

仕事や勉強の最中に、目の前のことに集中できない・・・。その集中力が維持できない原因を取り除く方法と集中力をアップさせる方法をご紹介します。

没頭は本来の集中力ではない。 没頭から健全な集中力に変える3つのステップ。あなたはネットや道楽等に没入して、あっという間に１、２時間が過ぎ去ってしまい、寝不足になった。やるべきことができなくなった。約束した時間に遅れてしまった。“没頭”は、我を忘れている状態です。健全な集中力に変えるには、どうしたら良いか。

周囲の影響、人の目を気にしない、あなたが生きる方向がブレない自分になれば、望むことに集中でき、自信を持って行動できます。そのような、心の軸を作る２つの方法を紹介します。

受験勉強のモチベーションが高まらず、集中力や記憶力が低下し、思うように勉強が進んでいないといという悩みをお持ちではないでしょうか？大学受験勉強にモチベーションを高め、偏差値を短期に高めるツボと３つの合格攻略法を紹介します。

人生を楽しみ、望みを叶える生き方は、「今」「ここ」を大切にすることです。しかし、多くの方は、思いが未来や過去にいき、それも不安や心配、後悔等、ネガティブに感情を持ちながら生活をしている実態があります。それでは望みが叶いません。望みを叶え、生き甲斐を感じながら生きる今、ここに生きる方法を紹介します。

花粉症で悩んでいる方、必見！！花粉症が、仕事や学習の集中力やモチベーションを下げる原因になっているとしたら、あきらめないでください。薬を減らしたい、できれば、薬に頼らないやり方はないか、お探しの方はものすごく参考になると考えられます。頼るのは、薬ではなく、あなた自身の心とからだ。その使い方を試してみてください。

ビジネスや歴史上の偉人でも、抜きん出る人の共通点は、『好奇心が強い』『高い集中力』といえます。好奇心は、行動のもととなる" 起爆剤"です。人生やビジネスのイノベーションをもたらし、心身の健全健康を作り、長寿をもたらします。好奇心の感性を高める簡単な８つのヒントを紹介します。

あなたが仕事や会議、勉強、読書中に眠気が生じ集中できないと悩んでいるなら必見！眠気、睡魔の原因に応じて、解消し、集中力を高める為の6つの改善方法を紹介します。

スポーツ界でよくいわれるゾーンやフローの状態は勉強にも活かすことができます。これは偶然の産物ではなく、自らつくることができるのです。力を抜いているにも関わらず、目の前のことに集中して、勉強に最高の実力を発揮できるゾーン、フローへの入り方、その簡単な４つのステップをご紹介します。