◆早朝フライトが怖くなくなった！

過去24年間国際線の乗務を続けてまいりましたが、小心者のせいか早朝フライトがとても苦手でした。

通勤時間が長いせいもありますが、通常、成田空港を午前10時に出発する便に乗務する場合、起床時間は午前3時30分になります。

その為、前日より逆算に逆算を重ね、前日の起床時間、食事、就寝時間まで入念に計算をして臨むのですが、毎回早くに寝ようと努力しても徒労に終わっておりました。

何時も殆んど一睡も出来ない内に目覚まし時計が鳴り、不機嫌極まりない状態で出社しておりました。

それが、シルバメソッドを受講後、毎晩ロング・リラックスのCDを聞く事を習慣にしてからは、今までの苦労がウソの様に眠れるのです。

ベッドの中で翌日のフライトの事を思い悩んでも、CDを聴けば知らず知らずの内に熟睡しているのです。

その上、目覚めも良く最近は早朝フライトが怖くなくなりました。

未だ受講した内容のほんの数パーセントしか生かせていない状態では在りますが、自分の可能性が少し広がった気がして嬉しく思っております。

以上