特定な人に強く緊張やストレスをもちます！　改善するには？

＜　目　次　＞

• ある方と話す時は、異常に緊張、疲れる
• 特定の方と接すると緊張、疲れる場合の心構え
  • （１）人は、それぞれ大切な人で特別な人です。
  • （２）その方と会うと辛い気持ちになるといことは、素晴らしい信号を受けているということ。
• 人に対する緊張や疲れに対する対処法

ある方と話す時は、異常に緊張、疲れる

先日、次のような方にお会いしました。

非常に気になる知人おり、その方と話しをすると異様に緊張し、疲れてしまうというのです。

その知人の方は、決して悪い方ではありません。

何でも、てきぱきとできる方なのです。

なぜ、緊張し、疲れるのか色々お話を聞いていくと、その理由が分かりました。

・知人と自分を比較し、自分が何もできないと卑下している。

・知人を素直に受け入れられない、認めたくない。

とうい気持ちによるものでした。

このネガティブな考え感情は、潜在意識にかなり強くプログラムされており、その知人に会うと、自然にそのようなネガティブな気持ちになってしまうのです。

特定の方と接すると緊張、疲れる場合の心構え

このネガティブな考え感情を改善するには、上記のネガティブに反応していることを認めることから始める必要があります。

そして、改善する為に、次の二つことに気づくことが大切です。

（１）人は、それぞれ大切な人で特別な人です。

一人として同じ方はおりません。

あなたは、ＳＭＡＰの歌っている｢世界に一つの花」なのです。

誰とも比較できない存在なのです。

それを比較している自分がいるといこと。

そのことをまず認めることです。

もう一つは、

（２）その方と会うと辛い気持ちになるといことは、素晴らしい信号を受けているということ。

そのことからあなたが成長をもたらされるチャンスが訪れたのです。

どのように成長する必要があるか？

それは、「その人を認め、受け入れらる器になる」ことです。

その器になれれば、人を受け入れられ、認め、楽しく話せると共に協力の関係が強化され、物事はもっとスムーズに運ぶでしょう。

自分の成長のキッカケを、あなたの問題とい形で提供していることに気づくことが大切です。

問題は、あなたにとって素晴らしいことポジティブに考えましょう。

人に対する緊張や疲れに対する対処法

特定の人に限り、緊張や疲れを感じるといことは、潜在意識にその思いが記憶されて、そのように反応しているに過ぎません。

単なるクセです。

根本的な対処法は、潜在意識の記憶を正しいものにすれることです。例えば

「リラックスして、楽しく接し、会話をすることができる」等です。

そのようい、ポジティブに考える自分になる為の方法を、シルバメソッドではメンタルハウスクリーニングと呼んでいます。

進め方は、要約しますと、
心身をリラックスして脳波をアルファ波状態にしてポジティブな考えを潜在意識にインプットするのです。

そうすると、自然とポジティブな考えができる自分になり、器が大きくなることになります。

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以上

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