2022年05月の記事一覧

集中力を高める最初のステップは、「集中できない理由」を顕在化する あなたは、 「今日は、集中できない」 「最近記憶力や集中力がおちたな」 「あるいは、滅入ってしまって集中できない」 といことはありませんか。   このような状況のときは、あなたの集中力を低下させる何らかの障害があるはずです。...

潜在意識の活用＆自己啓発法のシルバメソッド・ニュースに掲載された卒業生の体験談です。 【カテゴリー：精神面−自信 潜在能力面−その他】 阪神大震災に平常心が保てた自分 私の助言者おおいに活躍 鈴木千代乃さん　（助教授　４３歳　神戸）(仮名）<99158> 阪神大震災は、夜明け前...

集中力低下させる不安を解消する2ステップ（１）
前回のテーマ「集中力を高める最初のステップは、集中できない理由を顕在化する」の集中力を高めるたの次のステップが今日のテーマです。不安は、集中力を低下する大きな原因の一つです。そして、集中力が落ちると更に不安になり、負のスパイダルが生じ、更に集中でき...

集中力低下させる不安を解消する2ステップ（２） ■　集中力を弱める原因を取除く対策　■ ＜前回の続き：集中力低下させる不安を解消する2ステップ（１）＞   ■□■２．集中力を弱める原因を取除く対策 不安は、やっかいなのは不安の原因が根拠があろうがなかろうが、集中力を弱める働きをすることです。 ...

集中力低下させる不安を解消する2ステップ（３）
■ゴールをイメージングして、集中力を高める■ ＜前回の続き：集中力低下させる不安を解消する2ステップ（2）＞ ■□３）集中力を高める為に、ストレスや疲れをためない   ネガティブな感情や思いが出やすくなり、集中力を弱める身近な原因の一つは、ストレ...

小さな変化へのチャレンジは、自信と集中力を高め、仕事の達人を作る あなたが望む人生を歩むためには、変化を好む自分になることです。 何故なら、万物は変化し続けるのが自然であり、変化は成長でもあるからです。
勿論、良い変化ですね。
しかし、その時は悪いと思っても長いスパンで見れば、それも良しと考えら...

小さな変化へのチャレンジは、自信と集中力を高め、仕事の達人を作る(2) ■□■３．変化を好める秘訣は！その結果、高い自信と集中力をもたらす ◆変化できる自分へ改善する二つのヒントの一つ目
⇒潜在意識が『やれる』と思えるような単位に細分化 日常のことでしたら、普通にできますが、特別なことをしよ...

企業は、環境適応業。人間は、課題適応業。それに集中することが幸せを引き寄せる(1) あなたは、あなたの願望実現に向かって歩む方ですか。
また、課題を設定して、進める方ですか。
幸せを持つ為にあなたの意識の集中は、どこに置かれたいますか？ 次のような女性の方がおられました。
「私は、今、幸せです。何...

企業は、環境適応業。人間は、課題適応業。それに集中することが幸せを引き寄せる(2) ＜続きです＞ ■□■４．変化が成長をもたらす 成長は、変化の中で、学びつづけることです。 安住空間に居続けることは、変化に目を背けて、折角の機会に学ばないことでもあるといえます。 例え、問題や障害が生じたら...

あなたの集中力を未来や過去にネガティブに使っていることはないでしょうか。あるいは、今に集中していな状態で過ごしていることはないでしょうか。もし、今、その時を大切に集中できる自分であるならば、何事にも自信 がもてます。そして、望むことを叶えられ、成功をもたらされる自分になるでしょう。今に集中できる自分にする３つの方法は！

日本人は、人を気にし、「人との比較」をする傾向にあり、その結果、自分に自信がもてない方が多い。２０１３年　世界の国民幸福度の国連の発表では、ヨーロッパの国々が上位を占める中、日本は４３位という低さです。これは、人を気にすることが一要因ではないかと考えられています。自分との比較とは、あなたの集中力 を自分の○○に集中することです。

目標に集中するには、目標設定が重要。目標設定は、あなたを成長させる 先般、行われたサッカーワールドカップは、決勝戦に出場できず残念でしたね。
しかし、そこからもたらせるものが必ずあります。 このことは、ビジネス、学業、人生においても、ネガティブな結果から学ばされることがたくさん潜んでいます。
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