自分との約束ができれば、自信をもてる自分、成功できる自分になる

○○との約束ができれば、自信をもてる自分、成功できる自分になる

○○との約束できる方は、自分に自信を持てる人であり、ビジネスの成功や望む人生を歩める可能性が非常に高い人といえます。

また、成功者や天才は、○○の約束できる人たちです。

○○とは何でしょうか？

その前に、約束について少し考えてみましょう。

人とのお付き合いで、「人との約束を守れる」ことが信頼関係を気づきますね。

あなたは、その点で約束を守れる方だと考えます。

念のため、あなたに確認しましょう。

「あなたは、約束を守れる人ですか？」

当然、Yesですよね。

＜　目　　次　＞

• ○○との約束とは。これが豊かな人生にするカギ【１】
• 自分との約束ができる人は、大きな恩恵を得られる【２】
• 自分との約束を守るツールは持っている【３】
• 自分との約束を習慣化する簡単な方法【４】
• 幸せで充実した1年を過ごす法は、優先して自分との約束をすること 【５】
  • 優先するのは、あなたの「やりたいこと」を先に約束することです。

○○との約束とは。これが豊かな人生にするカギ【１】

それなら、標題の○○に自分を入れてください。

「あなたは、"自分との約束"を守れる人ですか？」

さあ、いかがでしょうか。

約束は、人と約束するんだと思う方は、きっと答えに迷うでしょう。

望む人生やビジネスの成功には、この「自分との約束」が非常に重要です。

自分の約束とは、例えば、自分が決めたことを行うことです。

例えば、

『今日、○○の勉強を1時間する』

『朝、30分早く起きて、ジョッキングする』

『願望設定したことを実現する』

等などです。いずれも自分が決めたことです。

それができなかったらといって、他者や家族にはその時はまったく影響しません。

そのような自分だけの約束です。

次男が小学生のころ　"こんこんと"

自分との約束が大切！！

であることを熱をこめて言っている自分がいました。

そして、

その約束を守れるツール（道具）を既に持っているのだと！！

普通の方は、他者と約束したことを守るでしょう。

もし、約束を破ったら、その方から信頼されなくなります。

ビジネスでしたら、信頼できないので、重要な仕事を任されない。

また、お客さんとの約束でしたら今後の関係が怪しくなります。

最悪、他社に仕事が流れてしまうかもしれません。

友達との約束をたがえると、信用が失い、相手にされなくなるかもしれません。

子供が約束を破れば、お母さん、お父さんから叱られるでしょう。

ですから、約束を守ります。

しかし、自分との約束となると、それを攻めるのは、第三者でなく、自分になりますので、あいまいになります。

自分さえ納得すれば、あるいは、あいまいにするば、それで終りです。

自分が決めたことですから、やらなくても他の方から何も言われません。

簡単に約束を破棄することができます。

この「自分との約束」が実は、もっとも大切なのです。

ビジネスや人生、そして、子供の勉強、その他。

自分との約束ができる人は、大きな恩恵を得られる【２】

何故大切か？

自分との約束できる人は、

決めたことを成し遂げられる自分ですので、願望実現できる自分。

・人生であれば、豊かな望む人生をもたらします。

・ビジネスでしたら、成功するでしょう。

・子供の勉強でしたら、望む成績や希望の学校に合格できるでしょう。

その積み重ねから

・自信をもてる自分になります。

その過程では、

・成し遂げるまで、成し遂げることに集中できる自分になっています。

ここでいう自分との約束は、多くはさまざまのプラスの改善や願いを叶える為に行うことを自分と約束することです。

"これをやるよ""勉強するよ""この願いを叶えるよ"と自分に約束することです。

他者との約束を守れる人は、人から信頼され、良好な人間関係を築くための大切なことです。

自分のとの約束を守れる人は、

自分に対する信頼でき、自信をもてます。

自分（人）のビジネスや人生を豊かに、成長させてくれます。

ですから非常に大切です。

また、自分との約束できる人は、他者との約束が大切であることを十分認識している人でもあります。

あなたの望む状態（ビジネスの成功、望む人生、学業成績UP）にすることを自分に約束して、その行動することを約束することでもあります。

この自分との約束を意識し、守れる人が

成功者であり、

望む人生を歩める人

と断言してもよいでしょう。

その人たちの共通していることは、自分との約束する習慣化されているといことです。

この習慣化とは、「自分との約束」を守ることを潜在意識にインプットされ、プログラムされている状態をいいます。

自分との約束を守るツールは持っている【３】

「その約束を守れるツール（道具）を既に持っているのだと！！」と述べました。

そのツールとは何か、自分の約束を守ることを習慣化する方法のことです。

即ち、習慣化したいことを何度も繰り返すことにより、潜在意識にインプットするという方法です。

主に、そのようにして習慣や癖を形成してきました。

それを効率よく効果的に行う方法が、シルバメソッドです。

簡単にいうならば、心身をリラックスして、脳波をアルファ波状態にすることにより、潜在意識とつながり、習慣化したいことをインプットする方法です。

自分との約束を習慣化する簡単な方法【４】

今日一日で、したい事、やらねばいけない事を１つから3つぐらい決めて、それを何時ごろにやるかを決めます。

その行ったことがわかる”終わりの姿”、即ちゴールを手帳に明記します。

注）内容は、2時間以内でできるものにするのがコツです。

何故なら、2時間の内容でしたら、ほぼそれを行う段取りがわかるからです。

例えば、数学の勉強を1時間する／レポートを2時間で仕上げる／ウオーキングを15分する。等です。

そして、それを行動して、実現します。

この小さな成功体験の積み重ねが、自分との約束を習慣化し、自信と集中力、そして実現力を高めてくれます。

次のステップとしては、1日から1週間に広げて、1週間のスパンの中で、自分との約束をしてください。

幸せで充実した1年を過ごす法は、優先して自分との約束をすること 【５】

幸せで充実した人生を送る為にも、自分との約束た大切です。

あなたは、年間や月間計画を立案するとき、優先的に計画に織り込む事項は、何でしょうか？
一般的なのは、仕事上のイベントやタスクを優先的に計画に織り込むのではないでしょうか。
その上で、自分の幸せを感じるイベントや自分の成長する学び等を計画するのではないでしょうか。

即ち、私的なことが後回しになり、仕事のタスクで計画が一杯になり、私的な計画が織り込めなくなることはありませんか。
または、私的なことは、適宜空いてる時に入れているのではないでしょうか。

この進め方は、「やるべきこと」を優先し、「やりたいこと」は、その後に埋め込むというやり方です。
それは、あなたの人生を楽しめない人生になりかねません。
優先するのは、「やりたいこ」です。
ですから、まず、「やりたいこと」を先に計画し、「やるべきこと」を空いてる時間に入れることです。

これが、人生を楽しみ、充実した人生を送る秘訣です。
そして、やるべきことのタスクは、空いてる時間に処理しなければなりませんので、工夫したりして、効率があげ、生産性を高めることができます。
仕事面でも意義あるやりかといえます。

優先するのは、あなたの「やりたいこと」を先に約束することです。

やりたいことを毎日イメージングしよう

やりたいことを毎日、心身リラックスしてイメージングしてください。
あなたの潜在意識にプログラムされ、その自分と約束したことを当たり前のように引き寄せ、実行できる自分になります。
この繰り返しにより、自然と自分が約束した事をすることが習慣化し、充実した人生を歩めるようになります。

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